반응형 아침기상1 성공한 사람들의 아침 루틴, 당신의 하루를 바꾸는 가장 강력한 습관 🌅 아침을 지배하는 자, 인생을 지배한다“성공한 사람들은 아침을 다르게 시작한다.”이 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 바쁜 하루의 시작, 정신없이 눈 뜨자마자 휴대폰부터 확인하며 시작하진 않으시나요? 반면, 우리가 존경하는 많은 사람들—애플의 팀 쿡, 오프라 윈프리, 마이크로소프트의 빌 게이츠 같은 인물들은 하루를 절대 아무렇게나 시작하지 않습니다.오늘은 이들의 아침 루틴을 파헤쳐보고, 여러분의 삶에 적용할 수 있는 현실적인 아침 습관까지 알려드릴게요.☀️ 왜 아침 루틴이 중요할까?아침은 하루 중 가장 뇌가 맑고 집중력 있는 시간대입니다. 이때 어떤 행동을 하느냐에 따라 하루의 분위기가 결정되죠. 마치 자동차의 시동을 어떻게 버느냐에 따라 엔진 소리부터 달라지는 것처럼요.아침 루틴의 가장 큰 장점은 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
